
Trainingsplan Sommer
|
Montag |
ab 18:00 Schwimmen am Bärensee |
|
Dienstag |
19:00-20:30 Laufbahntraining im Rudolf-Harbig-Stadion |
|
Mittwoch |
ab 19:00 Radtraining, nach Witterung RR/MTB-Crosser (Spond checken) |
|
Donnerstag |
19:00-20:30 Laufbahntraining im Rudolf-Harbig-Stadion |
|
Freitag |
ab 18:00 Schwimmen am Bärensee |
|
Samstag |
|
|
Sonntag |
10:30 Rennradausfahrt vom V8 Bruchköbel (Spond checken) |

Trainingsplan Winter
|
Montag |
19:00-21:30 geführtes Schwimmtraining im Hallenbad Bruchköbel |
|
Dienstag |
18:00-20:00 Laufbahntraining im Rudolf-Harbig-Stadion |
|
Mittwoch |
– |
|
Donnerstag |
18:00-20:00 Laufbahntraining im Rudolf-Harbig-Stadion |
|
Freitag |
19:00-21:30 geführtes Schwimmtraining im Hallenbad Bruchköbel |
|
Samstag |
08:00-09:30 Schwimmtraining im Hallenbad Bruchköbel |
|
Sonntag |
10:00 Indoor Cycling (nur 10 Plätze, Spond checken) 10:30 MTB-Ausfahrt vom V8 Bruchköbel (Spond checken) |